Gesundheit
-
Venen – Transportsystem des Blutes
Die Venen transportieren das Blut gegen die Schwerkraft der Erde von den Füssen bis ins Herz. Mit Bewegung, Temperaturreizen und einfachen Routinen können Sie das venöse System unterstützen. Yvonne Rossel...
Venen – Transportsystem des Blutes
Die Venen transportieren das Blut gegen die Schwerkraft der Erde von den Füssen bis ins Herz. Mit Bewegung, Temperaturreizen und einfachen Routinen können Sie das venöse System unterstützen. Yvonne Rossel...
-
Plädoyer fürs Singen im Chor
Wenn Sie an Chorgesang denken, dann kommt Ihnen wahrscheinlich schnell die Adventszeit in den Sinn. In keiner anderen Saison singen in der Schweiz so viele Menschen gemeinsam. Wer aber in...
Plädoyer fürs Singen im Chor
Wenn Sie an Chorgesang denken, dann kommt Ihnen wahrscheinlich schnell die Adventszeit in den Sinn. In keiner anderen Saison singen in der Schweiz so viele Menschen gemeinsam. Wer aber in...
-
Wenn der Körper nicht mehr abschaltet
Viele Menschen suchen abends Ruhe – und finden stattdessen Kopfkino, innere Anspannung oder unruhigen Schlaf. Wer davon betroffen ist, kennt das Problem meist längst. Spannender ist deshalb die Frage: Welche...
Wenn der Körper nicht mehr abschaltet
Viele Menschen suchen abends Ruhe – und finden stattdessen Kopfkino, innere Anspannung oder unruhigen Schlaf. Wer davon betroffen ist, kennt das Problem meist längst. Spannender ist deshalb die Frage: Welche...
Leseberatung & Service
-
Haben Sie Fragen?
BeratungsanfrageSabine Hurni beantwortet Ihre Fragen zu Gesundheits- und Ernährungsthemen persönlich und ganzheitlich.(Service nur für Abonnentinnen)
-
-
Jetzt Newsletter abonnieren
Jetzt AbonnierenJede Woche den «natürlich»-Newsletter mit wertvollen Informationen und Beratung erhalten.
Heilpflanze
-
Die Heilkräfte der Wildrose
Zart und wehrhaft zugleich – die wilde Rose vereinigt ihre vergängliche Schönheit mit starken Heilkräften. Yves Scherer Nachbarschafts-Apéro im Spätherbst. Wir sassen gemütlich draussen um ein Feuer und quatschten angeregt...
Die Heilkräfte der Wildrose
Zart und wehrhaft zugleich – die wilde Rose vereinigt ihre vergängliche Schönheit mit starken Heilkräften. Yves Scherer Nachbarschafts-Apéro im Spätherbst. Wir sassen gemütlich draussen um ein Feuer und quatschten angeregt...
-
Erste Hilfe am Wegesrand
Der Spitzwegerich ist eine grossartige Heilpflanze, die uns das ganze Jahr über frisch zur Verfügung steht. Wer sie im Notfall braucht, muss sie nicht lange suchen. Yves Scherer ...
Erste Hilfe am Wegesrand
Der Spitzwegerich ist eine grossartige Heilpflanze, die uns das ganze Jahr über frisch zur Verfügung steht. Wer sie im Notfall braucht, muss sie nicht lange suchen. Yves Scherer ...
-
Die Weide kühlt Fieber und Schmerzen
«Wo eine Krankheit entsteht, wächst auch ihr Heilmittel.» Diese alte Erkenntnis der Volksheilkunde gilt ganz besonders für die Weide. Yves Scherer Eine meiner denkwürdigsten Begegnungen mit einer Pflanze erlebte ich...
Die Weide kühlt Fieber und Schmerzen
«Wo eine Krankheit entsteht, wächst auch ihr Heilmittel.» Diese alte Erkenntnis der Volksheilkunde gilt ganz besonders für die Weide. Yves Scherer Eine meiner denkwürdigsten Begegnungen mit einer Pflanze erlebte ich...
Gesund Essen
-
Der Geschmack des Sommers
Die Temperaturen erreichen ihren Höhepunkt und laden zu langen Abenden am Grill ein. Der Hochsommer lockt mit sonnengeladenem Obst und Gemüse und die eigenen Gärten werden zu Oasen des Geschmacks....
Der Geschmack des Sommers
Die Temperaturen erreichen ihren Höhepunkt und laden zu langen Abenden am Grill ein. Der Hochsommer lockt mit sonnengeladenem Obst und Gemüse und die eigenen Gärten werden zu Oasen des Geschmacks....
-
Kleine Samen, grosse Wirkung
Geschälte Hanfsamen gehören weltweit zu den ältesten Grundnahrungsmitteln der Menschheit. Über Jahrtausende waren sie Bestandteil der täglichen Ernährung. Erst im 20. Jahrhundert gerieten sie zunehmend in Vergessenheit. Heute entdecken immer...
Kleine Samen, grosse Wirkung
Geschälte Hanfsamen gehören weltweit zu den ältesten Grundnahrungsmitteln der Menschheit. Über Jahrtausende waren sie Bestandteil der täglichen Ernährung. Erst im 20. Jahrhundert gerieten sie zunehmend in Vergessenheit. Heute entdecken immer...
-
Das kulinarische Erwachen der Natur
Die Natur erwacht und beginnt zu blühen, die Bären lassen ihre Winterruhe hinter sich und locken wieder Besucher*innen nach Bern. Gleichzeitig zieht der letzte Schnee des Jahres Wintersport-Verrückte in die...
Das kulinarische Erwachen der Natur
Die Natur erwacht und beginnt zu blühen, die Bären lassen ihre Winterruhe hinter sich und locken wieder Besucher*innen nach Bern. Gleichzeitig zieht der letzte Schnee des Jahres Wintersport-Verrückte in die...
Natur & Freizeit
-
Vom Froschabzeichen zum Bergsee-Abenteuer
Mit fünf Jahren scheiterte meine Schwimmkarriere bereits am Froschabzeichen. Jahrzehnte später schwimme ich durch die Bergseen der Schweiz. Einer der eindrücklichsten davon liegt auf der Engstlenalp: glasklar, türkisblau und umgeben...
Vom Froschabzeichen zum Bergsee-Abenteuer
Mit fünf Jahren scheiterte meine Schwimmkarriere bereits am Froschabzeichen. Jahrzehnte später schwimme ich durch die Bergseen der Schweiz. Einer der eindrücklichsten davon liegt auf der Engstlenalp: glasklar, türkisblau und umgeben...
-
Unterschätzte Bestäuber
Bienen sind als fleissige Bestäuberinnen in aller Munde. Wer hätte gedacht, dass auch Fliegen, Käfer, Schmetterlinge und sogar Ameisen unseren Blütenpflanzen wertvolle Dienste erweisen? Konrad Venetz © Matthias Sorg Die...
Unterschätzte Bestäuber
Bienen sind als fleissige Bestäuberinnen in aller Munde. Wer hätte gedacht, dass auch Fliegen, Käfer, Schmetterlinge und sogar Ameisen unseren Blütenpflanzen wertvolle Dienste erweisen? Konrad Venetz © Matthias Sorg Die...
-
Wenn alle den Atem anhalten
Man sieht kaum Blut, oft nicht einmal die eigentliche Tat – und trotzdem klammern sich Millionen Menschen seit Jahrzehnten an ihre Kinosessel. Alfred Hitchcock verstand, wie kaum ein anderer Regisseur,...
Wenn alle den Atem anhalten
Man sieht kaum Blut, oft nicht einmal die eigentliche Tat – und trotzdem klammern sich Millionen Menschen seit Jahrzehnten an ihre Kinosessel. Alfred Hitchcock verstand, wie kaum ein anderer Regisseur,...
