
Leben im Rhythmus der inneren Uhr
Unsere innere Uhr steuert Schlaf, Leistungsfähigkeit und Regeneration – doch Stress, unregelmässige Mahlzeiten und Schlafmangel bringen den Biorhythmus aus dem Gleichgewicht, was langfristig die Gesundheit beeinträchtigen kann.

Unsichtbare Bahnen mit spürbarer Wirkung
Man sieht sie nicht, doch man spürt sie – dann nämlich, wenn sie blockiert sind und Symptome wie Verspannungen, Schmerzen oder psychische Probleme auslösen. Verschiedene naturheilkundliche und komplementärtherapeutische Methoden arbeiten deshalb an den Meridianen, damit der Energiefluss wieder in Schwung kommt.

«Sonnenhäuser werden zu 80 Prozent mit Sonne geheizt»
Die warme Kraft der Sonne für kalte Tage speichern. Das ist kurzgefasst der Kern der Philosophie und auch des Geschäftsmodells der Jenni Energietechnik AG in Oberburg BE. Tabea Bossard-Jenni, Mitglied der Geschäftsleitung, erläutert im Interview, wie es dazu kam und was darunter zu verstehen ist.
Gesundheit
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Leben im Rhythmus der inneren Uhr
Unsere innere Uhr steuert Schlaf, Leistungsfähigkeit und Regeneration – doch Stress, unregelmässige Mahlzeiten und Schlafmangel bringen den Biorhythmus aus dem Gleichgewicht, was langfristig die Gesundheit beeinträchtigen kann. Angela Bernetta Unsere...
Leben im Rhythmus der inneren Uhr
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«Sonnenhäuser werden zu 80 Prozent mit Sonne ge...
Die warme Kraft der Sonne für kalte Tage speichern. Das ist kurzgefasst der Kern der Philosophie und auch des Geschäftsmodells der Jenni Energietechnik AG in Oberburg BE. Tabea Bossard-Jenni, Mitglied...
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Unsichtbare Bahnen mit spürbarer Wirkung
Man sieht sie nicht, doch man spürt sie – dann nämlich, wenn sie blockiert sind und Symptome wie Verspannungen, Schmerzen oder psychische Probleme auslösen. Verschiedene naturheilkundliche und komplementärtherapeutische Methoden arbeiten deshalb...
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Heilpflanze
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Die Meisterpflanze, die das Herz erfreut
Der grazile Waldmeister ist ein bisschen heimtückisch. Egal, ob wir das Waldkraut als Heil- oder Genussmittel verwenden – der Umgang mit ihm will gelernt sein. Yves Scherer E ine der schönsten...
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Die Heilkraft der Harze
Die heiligen drei Könige bringen Gold, Weihrauch und Myrrhe. Mit den wertvollen Baumharzen wird seit jeher geräuchert, um eine sakrale Stimmung zu erzeugen. Auch die Harze unserer Nadelbäume sind gute...
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Die beruhigende Stinkwurz
Der Echte Baldrian wurde im Laufe der Zeit sehr unterschiedlich angewendet. Mit seiner ausgleichenden, nervenberuhigenden Wirkung passt er bestens in unsere hektische Gesellschaft. Yves Scherer I ch sitze mit einem...
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Gesund Essen
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Geniess die süsse Sucht wenn schon in der Frucht
Müsli mit Fruchtjoghurt zum Frühstück, ein Stück Schokolade zwischendurch, der Kuchen zum Kaffee, das «Bettmümpfeli» nach dem Abendessen – Zucker ist in unserer Ernährung allgegenwärtig. Oft unbewusst. Warum man das...
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Waadt: Regionalspital setzt auf Alternativmedizin
Die Établissements Hospitaliers du Nord Vaudois eröffnen ein Zentrum für integrative Medizin – mit Angeboten wie Hypnose und Homöopathie. Das schreibt medinside.ch. Die Établissements Hospitaliers du Nord Vaudois betreiben vier...
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Natur: 170 000 Stunden Freiwilligenarbeit im Bi...
Zum Tag der Freiwilligenarbeit vom 5. Dezember zieht BirdLife Schweiz in einer Mitteilung Bilanz der geleisteten Einsätze für die Natur. Die Zahlen sind beeindruckend: Rund 170 000 Stunden ehrenamtlicher Arbeit haben...
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Natur & Freizeit
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Stunde der Wintervögel: 100 000 Vögel gezählt
Mitte Januar haben rund 4000 Personen in der ganzen Schweiz mitgeholfen, die Vögel des Siedlungsraums zu zählen. BirdLife Schweiz veranstaltet gemäss einer Medienmitteilung diese Art von Citizen-Science-Aktionen seit Jahren, um...
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Eine zahnige Angelegenheit
Das Gürteltier ist das Säugetier mit den meisten Zähnen, Schnecken haben ihre Zähne auf der Zunge, ein Hai kann in seinem Leben bis zu 30 000 Zähne haben. Die Zahnwelt der...
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Hallo Frühling mit Schweizer Schnitt-Tulpen
Draussen starten Tulpen erst im März durch – schön, dass schon jetzt die zauberhaften Kelche die Stuben zieren. Am besten solche, die in der Schweiz produziert wurden, denn sie punkten...
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«natürlich» berichtet über Therapien, Methoden, Anwendungen, Kräuter und Mixturen. Mit ergänzenden Artikeln über gesunde Ernährung und die wohltuende Wirkung der Natur ist «natürlich» eine Inspirationsquelle für alle, die bewusst und gesund leben wollen.
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